Enkla tips för att bli lyckligare

De allra flesta dagar är de flesta av oss så inne i vardagen, rutiner och annat att vi kanske lite glömmer bort hur vi mår och om vi är lyckliga eller inte. På https://dazedays.se/ finns det bra tips kring sådant som påverkar våra liv och vårt eget välmående. Även jag tänkte ge ett gäng med tips kring vad du kan göra, för att bli lite lyckligare!

Olika sätt att bli lycklig(are)

  • Släpp allt som har hänt i det förflutna. Det är borta. Allt du har är nu och dina planer för framtiden.
  • Sluta oroa dig över framtiden och vad som kan hända.
  • Sluta klaga över dina problem och gör istället något åt dem.
  • Klappa dig på axeln för att du gjort det bästa du kunde istället för att klandra dig själv för att det inte blev perfekt.
  • Sluta oroa dig över sådant du inte kan kontrollera.
  • Gör det NU! Du har en dröm. Vänta inte med att uppfylla den.
  • Lär dig nya saker. Nya kunskaper gör dig glad och stolt och du växer av dem.
  • Sluta jämföra dig med andra människor.

Det går inte att göra något åt det som hänt samt att det går inte att planera framtiden helt och hållet. Därmed är det bra att släppa saker som hänt och att inte oroa dig för vad som ska ske.

Fler sätt att bli mer lyckligare

  • Ge inte upp. Det är bara den som ger upp som förlorar. Den som lär sig att kämpa blir gladare och stoltare som människa.
  • Säg ”nej” oftare.
  • Inse att du inte kan vara allas vän. Det går inte om du ska vara sann mot dig själv.
  • Se till att få tid till dig själv ibland. Det
  • Fokusera ditt liv på vad du vill ska hända, inte vad du INTE vill ska hända.
  • Leta efter din passion här i livet. Vad gör dig lycklig? Hur kan du göra så att det blir så?
  • Tänk på allt du har i livet och var tacksam för det istället för att ständigt tänka på vad du inte har.

Det är inte ett måste att göra alla förändringar direkt, utan ta lite i taget.

8 dec 2020